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外汇交易者遇到“交易倦怠期”肿么办?

是否你会认为:做外汇交易很容易?也会认为交易者所做的就是坐在电脑前,读一堆新闻文章,在图表上放一些线条,然后money就会神奇出现。但事实并非如此,每当交易者进入交易平台时,他就知…

是否你会认为:做外汇交易很容易?也会认为交易者所做的就是坐在电脑前,读一堆新闻文章,在图表上放一些线条,然后money就会神奇出现。但事实并非如此,每当交易者进入交易平台时,他就知道他将面临各种压力,如过度交易,极端市场条件,不切实际的期望,损失等等,非常容易受到所谓的“精神倦怠”的影响,专业叫法是:“职业倦怠”。
如果你也有这种情绪发生,以下是一些可以避免“职业倦怠”的方法,一起来看看吧。
01
注意预警信号
职业倦怠可以在不事先通知的情况下发生,所以多注意早期警告非常重要。我们列出了一些问题,如果你回答“是”的次数越多,你就越有可能遇到倦怠:①你是否开始质疑为什么要关注你的交易计划?②即使有适当的饮食和健身习惯,你是否经常出现偏头痛,肌肉酸痛和疾病?

③你觉得自我怀疑吗?

④你是否感到无助,陷入困境,没有动力?

⑤即使你知道它已经注定失败了,你是否会在结束亏损交易时推迟?

⑥你是否开始多吃或饮酒多于平时?

⑦出于最小的原因,你对别人感到愤怒吗?

02
回想一下你第一次开始交易时的感受
如果确认你正出现这种情况时,建议你回想一下第一次理解基础和技术分析的好奇和惊喜情景。因为,你在第一次开始交易时感受到的兴奋,可以更好地回归初心,更新你对交易的热情。通过这种方式,我们可以更多地关注积极方面而不是压力方面。

01
找一个交易伙伴
找寻志同道合的汇友好友,分享你的交易想法。或许他们可以帮助你确定常见错误并纠正错误,从而避免这些问题带来的压力。同时,记得放松。我们都有自己的放松方式,无论是通过海滩度假还是参加社交聚会,只要可以让人放松,都可以进行相关的操作。尽管你喜欢交易,但要确保你还做一些你经常喜欢的事情,以避免可怕的倦怠。采取措施避免倦怠是好的,但如果你觉得你已经处于中间状态,那么这里有一些可能有助于你恢复的技巧:

首先,别紧张。如果你对交易的压力比平时更加紧张,那么你强迫自己交易更多并且更加努力,你就会冒更大的风险。花点时间放松一下可以帮助你清理头脑,让你以后更容易集中注意力。

其次,请求帮忙。通常情况下,试图克服自己的倦怠会导致你的压力增加两倍。在这种情况下,咨询朋友甚至心理咨询师都没有错。毕竟,职业倦怠可能是除了交易之外的其他问题的产物,最好分清你真正需要解决的问题。

最后,控制住。职业倦怠的主要原因之一是对情况失去控制,这是给予市场动态无法控制给予交易者的客观压力。当你在交易时感受到这种焦虑时,试着通过设定更简单的目标来重新获得控制权。

比如:明智地管理你的时间,定期更新你的贸易日志,或制定交易计划并坚持下去的形式。

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